AeroBasic

Har du behov for å røre litt på deg, få løst opp stive muskler og kjenne overskuddet bruse? Da er dette noe for deg! Aerobasic er en artig time med fart og glede. Det er enkel aerobics som alle kan være med på. Bevegelse til musikk med enkle trinn og kombinasjoner.

Vi tilbyr en ukentlig treningstime som passer for alle, uavhengig av treningsbakgrunn, fysisk form, alder og kjønn. Kombinasjonsøkt med enkle trinn, fokus på bevegelighet, styrke og kondisjon. Allsidig, smart og funksjonell trening med stor vekt på treningsglede.

Instruktør

Inger-Heidi Brindley Kjærvik